１１月５日（水）満月のヨガ×瞑想会を開催します。
- 陽向思 塩谷
- 10月5日
- 読了時間: 3分
11月5日(水) 満月の夜、 ヨガ×瞑想の特別レッスンを開催します。 満月の光には、 現在の自分に不必要な感情やこだわり、 思い込みを手放し 心と体を浄化する力があるといわれています。 さらに、新しいエネルギーで満たし 内なる輝きを引き出してくれるパワーを持っています。
そんな特別な夜に、ヨガと瞑想を通して 心身をクリアに整え、新しい自分に生まれ変わる体験 をしてみませんか？
◎ヨガの経験がない方、体が硬い方も 無理なくご参加いただけます。 男性の受講も大歓迎です♥
このような方へお勧め
◎満月のパワーを受け取り、心身を浄化したい方
◎日常の疲れやストレスを手放して、 すっきりリセットしたい方
◎月のエネルギーとともに 内側から元気をチャージしたい方
◎呼吸を深めて、自然治癒力を高めたい方
◎瞑想で心をクリアにして、 自分らしさを取り戻したい方
◎新しい自分に生まれ変わったような 爽快感を味わいたい方
◎自然のリズムに寄り添った暮らしを大切にしたい方
このレッスンで得られる効果
◎心身の緊張や疲れを手放せます。
◎満月のエネルギーを全身で受け取れます。
◎骨格が整い、呼吸が深まります。
◎自然治癒力が高まります。
◎瞑想で心がクリアになります。
◎直感力と集中力が磨かれます。
◎翌朝は新しい自分に 生まれ変わったように感じられます。
開催日時・持ち物
(1)日時 11/5（水）
18：45～19：45 (2)料金 4,500円(3)場所 healing garden 屋上
（雨天の場合は４階和室）
熱海市中央町8-10 宮坂第二ビル
電話：0557-48-7674
(4)アクセスhttps://healing-garden-atami.com/access/(5)お持物
動きやすい服装/飲料/
※ヨガマットはこちらでご用意します。
※送迎ご希望の方はご相談ください。
レッスン担当
ベストセレクトヨガ熱海 骨格美姿勢ヨガスペシャリスト✨✨✨塩谷陽向思（しおやひさこ）
2023年1月、熱海市伊豆山に移住いたしました。 29年以上、エアロビクス、ヨガなど 運動指導をしてきた学びと経験、知識と方法で
「ムリなく楽しく、効果的な」レッスンをします♪
満月のヨガ×瞑想では
心と体にたまった疲れや
不要な思考を、
深い呼吸と穏やかな動きで手放し、
本来の自分を取り戻す
ひとときをお届けします
どうぞよろしくお願いいたします。
レッスン内容
◎インナーフィーリングヨガ
※自分と向き合いながら、心身を整えます。 ◎骨格改善※瞑想に向けて姿勢を整えます。 ◎呼吸法◎自律神経調整法◎満月のクリア瞑想
どなたでも無理なく行えます！ お申込みは下記のリンクより
自然治癒力を高め
50代からの元気と美ボディV字回復をサポート🌟
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