熱海サンビーチで癒されるアーシンングヨガ×生演奏開催報告
- 陽向思 塩谷
- 9月28日
- 読了時間: 1分
2025年9月27日（土）熱海サンビーチでヨガイベントを開催しました♪
まずは海でのアーシンングで 体内の電気バランスを整えます。 そして、肩甲骨や背骨、骨盤を動かしながら 骨格やボディバランスを整えます。 海と繋がりながら行うと 心身が和らぎ、呼吸も深まるる為 筋肉も柔らかくなります。
そして、ビーチでのヨガには 三線の生演奏が 癒しの音を奏でます♪
最後のリラクゼーション瞑想では シンキングボウルの生演奏で深くくつろぎました。 今回のイベントレッスンでは 三線のゆうこさん シンキングボウルの幸子さんのご協力で ヨガと音楽の素敵な コラボレーションが完成しました。 ご参加の皆様の癒しとリフレッシュをご提供できて 嬉しく思います。 ありがとうございました。
コメント