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セミナーイベントのご依頼
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講演会・セミナーの内容
ヨガ×骨格改善×自然療法を通じて
企業の従業員様やリゾートマンション、ホテル等のお客様向けに健康寿命と美を
サポートする為の講演・セミナー・イベントレッスンを行っています。
男性、女性を問わず皆さまの健康に貢献できる最新の情報をご提供させて頂きます。
主な内容を下記にご紹介しています。
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ヨガの実技レッスンと筋膜リリースの場合、お一人様あたり畳1畳半のスペースが必要です。ヨガマットやバスタオルなど敷物をご用意ください。
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椅子ヨガの場合は、畳１畳分のスペースで十分です。
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セミナーは会議室等、一定の広さがあれば可能です。
◆初心者向けヨガ体験
初めてのヨガ＆瞑想を体験して、未来への健康づくりに役立てるレッスンです。
ご要望にあわせ、姿勢改善、シェイプアップ、柔軟性向上、メンタルヘルスの学び、
呼吸を深めるヨガなど、様々なテーマにそった内容で実施することが可能です。
また、椅子に座って行う椅子ヨガのクラスや、複数回のシリーズも可能です。
実績例：起雲閣での美姿勢ヨガ（熱海新聞掲載）
⇒姿勢改善と共に、腰痛など痛みが改善されたと大好評レッスンです。
◆自然療法入門セミナー
自然治癒力を高め体質改善をしたい方、気管支を強くしたい方
日常のストレスから解放されたい方などにお勧めのレッスンです。
自然と繋がり、身体を整え、若返らせる方法を学び、体験します。
また、心身が不調に陥った時の対処法をご紹介しますので、日々の生活に
是非、お役立て下さい。
※開催場所については、海や公園での実施が最適です。
県や市からの占有許可が必要となります。
実績例：エンジョイ♪海ヨガ長浜海浜公園でリフレッシュヨガ（熱海新聞掲載）
⇒砂浜でのアーシングで、体内に蓄積された有害物質を排出させます。
その後で、海を眺めながらヨガを楽しみます。
気分がリフレッシュされ肌がツルツルになると、若い女性にも大人気
◆肩こり＆腰痛予防セミナー
デスクワーク中心の方の悩みに多い、肩こり＆腰痛の改善、予防を目指すセミナーです。
肩こりや腰痛になる原因をさぐり、その改善方法、予防方法を学びます。
・どこを動かし、どこをリラックスさせるべきか？
・日常生活の身体の使い方で、痛みの多くが改善されます。
・肩こり、腰痛にならない身体の使い方の簡単なテスト＆トレーニングも行います。
◎パーソナルレッスンで五十肩や、重度の腰痛、肩こりなどを
改善してきました。
⇒効果を実感して継続されているお客様が多数いらっしゃいます。
◆意外と簡単即効小顔セミナー
年齢と共に『顔』が大きく、平面的になることや
口元や目元のたるみが気になる方に向けた、結果にコッミトした美容系レッスンです。
誰にでも起こる、頭蓋骨の歪みを調整することで
即効性と持続性がある小顔造形クラスです。
頭蓋骨を調整した後は、目元をパッチリさせる体操や
ほうれい線を目立たなくする為の顔ヨガポーズもご紹介します。
※椅子に座っておこないます。鏡をご用意ください。
実績例：小顔コラボイベントレッスン
（立川アロマヨガサロン『シャンティビージャ』様にて開催）
⇒効果を実感したお客様から、新たなイベントレッスンの
依頼続出の人気レッスンです。
Before
After
◆ぽっこりお腹改善セミナー
お腹に力が入りにくい、ポッコリお腹が気になるという方に向け
『内臓・呼吸・運動』について解説していくセミナーです。
お腹に脂肪がついてしまう原因を考え、メタボ解消、健康増進へとつなげます。
消化、吸収の仕組、血糖値や消化酵素についても学び、自宅で毎日出来る、
ぽっこりお腹改善の呼吸法や、椅子に座って行うエクササイズも紹介いたします。
◆歩く健康法セミナー
最近、歩くと疲れやすい、つまづく、歩く姿勢が悪くなったと言われる
そんなお悩みを解消する為のセミナーです。
歩行時の足裏、足首、股関節、骨盤等の動きのメカニズムとコントロール方法、
調整・強化方法を学びます。
正しく歩くことで、姿勢、内臓を整え血液循環の良い身体を目指しましょう！
姿勢改善や、ウォーキングで痩せたい方にお勧めの健康セミナーです。
◆痛みを改善する症状別筋膜リリースレッスン
骨や関節に異常はないが、慢性的な痛みや違和感がある。
むくみ、だるさが気になるという方が、自宅で出来るセルフメンテナンスを
習得するレッスンです。
身体の痛みの多くが、筋肉の硬さや、筋膜が癒着して動かなくなることから
引き起こされます。日常的なセルフケアとして筋膜リリースを学ぶことで
痛みを予防して、動きやすい身体作りを目指します。
※テニスボールを使用します。
セミナーや講演の引き受け条件
企業、個人グループ向けの講演セミナー料金の目安
60分間33,000円から
90分間 以上は55,000円から （税込み）
【※金額は参加人数、日程、場所、研修内容等
ご要望を踏まえて、決定させていただきます。】
上記講師料に材料費、交通費を加算させていただきます。
福祉、地域貢献が目的の健康活動やイベント講演の場合は、ご予算を考慮いたします。
詳しくは、ご相談くださいませ。
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