自然の力を取り入れヨガで心と体を整える
- 陽向思 塩谷
- 10月20日
- 読了時間: 1分
熱海に移住して２年半が過ぎました。
自然のエネルギーを受け取りやすい環境で
ヨガやボディワークを伝えています。
私たちの心や体にとって
環境はとても大切です。
自然の近くに
移住される方は
本能でそれがわかっている方が多いと感じます。
健康で元気で
毎日が順調な時は
あまり気にしないかもしれない
心と体の声
一度
体調を崩したり
深刻な病に陥った時
思考や感情が
焦りや不安、欲望に占領されていたことに
気づく
そんなことはありませんか？
そんな時は
自然に身を委ね
ゆっくり過ごす時間を作って見てください。
そんなことで
と思うかもしれませんが
自然の波動と自分を調和させることで
心と体は
本来のリズムを取り戻します。
そして免疫力は上がっていきます。
ポイントは自分と
自然の力を信じることです♪
心と体を大切に🩷
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