骨格改善×ヨガであなたも姿勢美人

きらめく美ボディヨガトレーナー✨✨✨ HISAこと塩谷陽向思（しおやひさこ）です。 HPブログ久々の更新 ご訪問ありがとうございます。

本日は秋のパーソナルヨガキャンペーンの ご案内です。 たった４回のレッスンで根本的な 姿勢改善の方法を理解できるようよになります。 知識があれば、改善方法が明確になります。

◎このような方へお勧め

・何歳になっても、若さと健康と美しさを保ちたい ・正しい姿勢や、美しい歩き方を身に着けたい ・冷え性、むくみ、肩こり、腰痛等を改善したい ・自然治癒力、免疫力を向上させ元気な人生を送りたい

・シェイプアップして、スタイリッシュな服装を楽しみたい

◎姿勢改善４回コースのレッスン内容

①まずはほぐしてリフレッシュ ⇒テニスボール等を使った筋膜リリース ②伸ばして、整える ⇒筋膜リリースの復習＆ストレッチ ③ヨガで骨格改善 正しい骨格（骨と関節の位置）でポーズを行い姿勢美人へ ④姿勢美人の為の体幹トレーニング 特典：ヨガ＆体幹トレーニング復習動画プレゼント♡

◎お客様のお声

・体の痛みや、動きにくさの原因を見つけ 　スッキリ解決してくれる。 ・体の状態やくせを把握して 　日常で出来る運動を指導してくれる。 ・健康的に過ごす「習慣」が身につきました！ ・いつ受講しても、レッスン前後では 　心身の良い変化があり大満足です。等 感動とお喜びの声をいただいております。

お申込みはHPの個別予約から可能です ますはご体験をお待ちしております。