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美姿勢エレガントウォーキング♪ご体験レッスン募集中



『ベストセレクトヨガ熱海』では

この秋冬の特別レッスンとして

『美姿勢エレガントウォーキング♪』 ご体験レッスンキャンペーンを開催中です。


骨格改善×ウォーキングで 歩くだけでキレイになる方法をお伝えしす。


☆ヒッヒップアップ ☆バストアップ ☆ウェストシェイプ


を目指す方にお勧めです。







◎美姿勢ウォーキングの法則


ボディメイクの視点から考えると ウォーキングしている時に

関節が正しい方向に

正しい位置関係で動けているか?

がポイントになります。


たとえば、右足を一歩踏み出した時に

左の骨盤が前傾しているか? 恥骨や仙腸関節は動いているか?


右足を持ち上げた時に

右の骨盤が正しく上に移動するか? 下に移動するか? 上に移動すれば

歩けばあるくほどにヒップアップします。


美しいボディラインを 作る方向に関節が動くよう調整するのが 【骨格改善】です。 この機会に、是非ご体験くださいませ♡


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