【オンラインレッスングループレッスン】始めます♪
【熱海ヨガサロン】 ベストセレクトヨガ熱海 塩谷陽向思（しおやひさこ）です。 本日もブログへのご訪問 ありがとうございます♡
当サロンは海を遠望する自然豊かな山の中
昨年末にやっと電話線工事が進み インターネットを自由に使えるようになりました。 そこで♪
✨オンライングループレッスン✨
を開催することになりました
2月13日(火)19時半～20時半
2月26日(月)19時半～20時半
冬の美ボディメイク【骨格改善ヨガ】
『骨盤ケアでヒップアップ』
参加費：1,100円
開催場所：ZOOM
熱海市起雲閣で開催している
『骨格改善ヨガ』を
ご自宅で、気軽にご受講いただける
オンラインレッスンです。
皆さまの、ご要望に合わせた内容で
関節や筋肉に負担をかけずに
健康的で美しいボディラインを
実現していきます。
ヨガの経験がない方、体が硬い方も
ムリなくご参加いただけます。
男性の受講も大歓迎です♡
【こんな方にお勧め‼】
◎ボディラインに自信を持ちたい
◎姿勢美人になりたい
◎骨盤を整えたい
◎ヒップアップしたい
◎お腹周りを引き締めたい
◎美脚になりたい
◎シェイプアップしたい
◎冷えやむくみを改善したい
◎体が硬いので
無理なく柔軟性を高めたい
◎自宅で気楽にヨガを楽し
◎運動不足を解消したい
◎肩こり＆腰痛を改善したい
◎ヨガで心身をリフレッシュしたい
【骨格改善ヨガとは？】
みなさんのお体の悩みはいつ頃からですか？
同じ状態が長く続いていたり
もう一歩前進したいといという
全ての方へ
骨格からのアプローチをお勧めします♪
骨格に歪みがあったり
関節の動きが悪い部分には
痛みや違和感が生じやすく
脂肪もつきやすくなります。
この状態を改善する為には
主に
◎体の軸と基準線
◎骨や関節の位置関係
◎動く方向と力のバランス
を意識して、丁寧にしっかりと動くことが
ポイントになります。
本来であればヨガのポーズには
集中して１回行うだけで
ボディラインが美しく整う効果があります。
物理学的に理にかなった
体の使い方を習慣化することで
ひとつの呼吸
ひとつのポーズから得られる
恩恵が大きく、効果的に激変します。
年齢に負けない
美姿勢♥美ボディを目指す方に
お勧めなヨガ
それが「骨格改善ヨガ」なのです！ お申し込みはこちらから↓↓↓
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