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【オンラインレッスングループレッスン】始めます♪

【熱海ヨガサロン】 ベストセレクトヨガ熱海 塩谷陽向思(しおやひさこ)です。 本日もブログへのご訪問 ありがとうございます♡


当サロンは海を遠望する自然豊かな山の中

昨年末にやっと電話線工事が進み インターネットを自由に使えるようになりました。 そこで♪

✨オンライングループレッスン✨

を開催することになりました


2月13日(火)19時半~20時半

2月26日(月)19時半~20時半


冬の美ボディメイク【骨格改善ヨガ】

『骨盤ケアでヒップアップ』

参加費:1,100円

開催場所:ZOOM




熱海市起雲閣で開催している

『骨格改善ヨガ』を

ご自宅で、気軽にご受講いただける

オンラインレッスンです。


皆さまの、ご要望に合わせた内容で

関節や筋肉に負担をかけずに

健康的で美しいボディラインを

実現していきます。







ヨガの経験がない方、体が硬い方も

ムリなくご参加いただけます。

男性の受講も大歓迎です♡


【こんな方にお勧め‼】


◎ボディラインに自信を持ちたい


◎姿勢美人になりたい


◎骨盤を整えたい


◎ヒップアップしたい


◎お腹周りを引き締めたい


◎美脚になりたい


◎シェイプアップしたい


◎冷えやむくみを改善したい


◎体が硬いので

 無理なく柔軟性を高めたい


◎自宅で気楽にヨガを楽し


◎運動不足を解消したい


◎肩こり&腰痛を改善したい


◎ヨガで心身をリフレッシュしたい


【骨格改善ヨガとは?】


みなさんのお体の悩みはいつ頃からですか?


同じ状態が長く続いていたり

もう一歩前進したいといという

全ての方へ

骨格からのアプローチをお勧めします♪


骨格に歪みがあったり

関節の動きが悪い部分には

痛みや違和感が生じやすく

脂肪もつきやすくなります。


この状態を改善する為には

主に


◎体の軸と基準線

◎骨や関節の位置関係

◎動く方向と力のバランス


を意識して、丁寧にしっかりと動くことが

ポイントになります。


本来であればヨガのポーズには

集中して1回行うだけで

ボディラインが美しく整う効果があります。

物理学的に理にかなった

体の使い方を習慣化することで

ひとつの呼吸

ひとつのポーズから得られる

恩恵が大きく、効果的に激変します。

年齢に負けない

美姿勢♥美ボディを目指す方に

お勧めなヨガ

それが「骨格改善ヨガ」なのです! お申し込みはこちらから↓↓↓



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