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©2017 Best Select Yoga

11月のテーマ

前肩を解消する為のリリースと背骨を整えるYOGAのポーズ

 

前肩は円背を招き、胸椎の動きを制限します。

前肩を改善するコンディショニングとそれを維持する為の身体の使い方を実践します。 

 

毎月のテーマに沿った少人数制スクールを開催いたします。
身体を正しく動かす為にはは、知識と練習が必要になります。
自分の骨格、身体の使い方について関節毎に丁寧に学べます。
身体に負担なく、楽に動けて、綺麗なボディラインになる為のヨガスクールです。

都度お申し込み制なのでスケジュールと目的に合わせて講座をお選び下さい。

 

【開催日時】

11月10日(日) 14時〜16時

【会場】
ハピネスクラブ

石神井公園駅から徒歩1分!

 

【担当講師】

塩谷 陽向思

11/10(日) 前肩を解消する為のリリースと背骨を整えるYOGAのポーズ

¥8,800価格