ヨガのポーズを実施する時、各関節の正しいポジションに迷うことはありませんか?

 

結果、肩甲骨や骨盤のポジションがニュートラルに維持出来ているか否か?

 

ポーズで作り上げるボディラインが大きく変わります。

反り腰、前肩等は動き方が導いた不良姿勢であり、身体を歪ませ、弛ませる原因です。今月は最新の解剖学に詳しく、ヨガ愛好家の身体修正を得意とするパーソナルトレーナー鈴木拓也氏をお迎えして美ボディラインをコーディネートすべく、コンディショニングを体験しながら、ポーズの見直しと確認を行います。是非、ご参加下さい!


【日時】

5月17日(日)15時〜17時

 

【場所】

石神井公園駅徒歩1分

ハピネスクラブ

5月17日(日)美ボディコーディネートヨガ

¥8,800価格
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