なりたい理想のカラダに必要なレシピを作成します。
身体を包括的に捉え、 姿勢分析の後で 筋膜リリースやストレッチ、yoga等で身体を整えます。
特に、呼吸、足裏、背骨を整えることで、本来自分が持っている 生命力、美しさ、強さ、身体能力を高める75分間のトレーニングです。
骨格の歪み、 コンプレックスやお悩み事をご相談ください。
 
※時間をかけてじっくり自分と向き合いたい方にお勧め75分クラスです。
 
受講方法はお申し込み後、メールで直接調整させていただきます。