定員4名様迄のグループレッスンです。
少人数制なので、フォームチェックやアドバイス等の個別対応もしっかり行います^ ^
ラインナップは3種類です。
 
①ほぐしリフレッシュyoga →身体のこわばり、つまりを解消するクラス
②美ボディコーディネートyoga →ボディラインを整える為に必要な筋肉にスイッチを入れてプロポーションを整えるクラス
③生命輝くrising yoga →本来の生命力、美しさ、強さを引き出す為に呼吸と神経系にアプローチするクラス
 
金額：各クラス30分1コマ 2200円