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塩谷 陽向思の

あなたの「個性」と「キャリア」を生かし

必要なものをセレクトし、最低限の時間と費用で、
最新の情報と技術を習得できる

About

BEST SELECT YOGA

ベストセレクトヨガとは

ベストセレクトヨガは、過去に養成コースでヨガを学びたかったけれど、時間的にも費用的にも都合がつかず、一度、諦めしまった方々からのリクエストで誕生しました。

最大の特徴は、自分に必要なカリキュラムだけを選択でき、『必要最小限の時間と費用』で学べる所です。

また少人数制の為、講師が1人ひとりの理解度はもちろん、性格・経験値・身体の癖まで把握した上で、じっくり対話しながら指導する所も特徴です。
 

ベストセレクトヨガのゴールは、皆さんが参加者の身心の状態に合わせて、必要なポーズを『安全で効果的に』指導出来るようになることです。
 

ただ単に形や手順を伝えるだけではなく、基本的な身体の使い方や、科学的根拠に基づいた効果を伝えられるために、具体的に心と身体を整えていくこと、学ぶこと、進化していくことの喜びを伝えていくことを目指します。

その為に、スポーツ内科学、解剖学、マインドフルネスの専門家を外部講師として招いています。

また、地方のクラブ様には、予算と時間に合わせたカリキュラムとオリジナルクラス作成により、低コストで質の良い指導者を確保して頂くことが可能となります。

皆さんの個性とキャリアを生かし『必要最低限の時間と費用』で最新の情報と技術を習得しましょう。

ベストセレクトヨガのつの特徴

1
少人数
選択式
2
必要最低限の
​時間と費用
3
科学的根拠に
​基づいた指導
6つの要素

​ベストセレクトヨガのつの要素

1.セルフプロデュース&マネージメント
 与える印象をクリエイトする、情報、技術を常に最新なものに更新


2.ポーズスキル
 個々ににあったアライメントを重視し、筋膜の流れとテンセグリティ構造(張力と整合性)をポーズで体感する安全で効果的なポージング


3.専門知識
 必要な情報を分かりやすくシンプルに伝える


4.指導スキル
 効果と充足感を味わってもらう、呼吸と心を感じながら動く


5.プログラミングスキル
 解剖学的根拠に基づいた、テ―マ性のあるプログラミング


6.マインドフルネス

 ありのままを観れるようになり、心が成長していく

達成感と喜びが感じられるように、個々にあったハードルを
設定して、誰もが成長できる学びの場。

COURSE

ヨガ養成コース

第2期ヨガ養成コースは募集を終了しました

解剖学、スポーツ内科学に基づく根拠、個々に合った安全なアライメントで、確実な効果を重要視した指導が身につきます。インストラクターを目指さない方でも、ヨガに興味のある方であれば、どなたでもご参加いただけます。

4月16日(月)~20日(金)、4月21日(日) ※1
4月26日(木)、5月3日(木)、5月10日(木) 
13時30分~18時50分 全9回✖5時間

※1のみ 10:00〜12:00
『特別ブラッシュアップセミナー』は別途申込み制

ブラボートレーニングセンター (水道橋)
スマ―トフィットネス(八幡山)

健康でヨガを学びたい18歳以上の方が対象

定員:8名