Best Select Yoga 熱海

BEST SELECT YOGA

ベストセレクトヨガとは

ベストセレクトヨガは、過去に養成コースでヨガを学びたかったけれど、時間的にも費用的にも都合がつかず、一度、諦めしまった方々からのリクエストで誕生しました。

最大の特徴は、自分に必要なカリキュラムだけを選択でき、『必要最小限の時間と費用』で学べる所です。

また少人数制の為、講師が1人ひとりの理解度はもちろん、性格・経験値・身体の癖まで把握した上で、じっくり対話しながら指導する所も特徴です。
 

ベストセレクトヨガのゴールは、皆さんが参加者の身心の状態に合わせて、必要なポーズを『安全で効果的に』指導出来るようになることです。
 

ただ単に形や手順を伝えるだけではなく、基本的な身体の使い方や、科学的根拠に基づいた効果を伝えられるために、具体的に心と身体を整えていくこと、学ぶ